Camminata a ritmo sostenuto, corsa, bici, nuoto. Svolgere una di queste attivit aerobiche a intervalli alternati ad alta e bassa intensit può ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania. Questo tipo di esercizio è definito interval training ed è caratterizzato dallalternanza di pochi

Emicrania? Fai attivit sportiva aerobica

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