Justine Mattera: «Una crosticina sotto l’occhio: ci stavo rimettendo la faccia»

Prima di iniziare la carriera nel mondo dello spettacolo ho fatto per anni la bagnina e, oltre a nuotare come un delfino, ho imparato anche a prendermi cura della pelle. Applico, infatti, la crema con protezione 50 per tutto il periodo estivo e quella 30 nei mesi freddi. Però, nonostante cerchi

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Spezie al posto del sale: quali usare in cucina?

Ogni giorno bisognerebbe assumere al massimo 5 grammi di sale, compreso quello contenuto negli alimenti (ma gli studi ci dicono che noi italiani ne consumiamo più di 10). In quali cibi si trova maggiormente? Nei salumi e negli insaccati, dove è aggiunto come conservante, nei formaggi

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